IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een term die is geïntroduceerd door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische kijk op mondgezondheid te benadrukken. Het meet hoe effectief het lichaam reageert op ontstekingen. Een goede immuunfitness betekent dat het lichaam snel ontstekingen kan bestrijden, terwijl een lagere immuunfitness betekent dat het lichaam hier meer moeite mee heeft. Er zijn vijf belangrijke factoren die de immuunfitheid beïnvloeden, waarvan je een deel zelf kunt beïnvloeden door je leefstijl, werkomgeving en leefomgeving aan te passen. Het is verstandig om hier eens kritisch naar te kijken. Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek 'Voeding en Mondgezondheid', legt op een uitgebreide kennispagina uit wat Immuunfitness precies inhoudt en hoe je jouw immuunfitheid kunt verbeteren. Door kleine aanpassingen te maken in je leefstijl kun je al grote voordelen behalen voor zowel je mondgezondheid als je algehele weerstand en gezondheid. Een gezonde mond is niet alleen prettig, maar kan ook onnodig hoge tandartskosten voorkomen. Bespreek daarom Immuunfitheid met je tandarts of mondhygiënist om samen te werken aan een optimale mondgezondheid.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.